برای شما

دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید: 1-صبحانه کامل نمی خورید 2- آب کافی مصرف نمی کنید 3-آهن کافی مصرف نمی کنید 4-بیش از اندازه کار می کنید 5-تیروید کم کار دارید --------------------------------------------------------------------------------- 9 قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم: 1-گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر 2-نمک کمتر، سرکه بیشتر 3-شکر کمتر، میوه بیشتر 4-نگرانی کمتر، خواب بیشتر 5-عصبانیت کمتر، خنده بیشتر 6-رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر 7-حرص کمتر، بخشش بیشتر 8-غذا ک...

ادامه مطلب